Mantener tu cuerpo saludable es una expresion de gratitud y amor propio.
Acerca de mi
Mi experiencia
Con antecedentes familiares de diabetes y colesterol alto, me di cuenta de que necesitaba cuidar mi salud para poder vivir una vida larga, feliz y saludable.
Todo comenzó en 2005 cuando llegué a pesar 230 libras. Para mí, no se trataba tanto de mi aspecto, sino de cómo me sentía. Durante el día sufria de estrés y cansancio, y por las noches, no descansaba bien por problemas respiratorios debido a mi sobre peso. Mi condición no solo afectaba mi mente, alma y cuerpo, sino que también afectaba mi forma de desempeñarme en el trabajo. Una vez que decidí hacer los cambios correctos en mi vida para reducir el riesgo de diabetes y colesterol alto, aprendí que tenía que perder 50 libras.
Durante el proceso encontré muchos obstáculos y me di cuenta que mi disciplina y constancia no eran lo suficientemente fuertes, pero con determinación y enfoque en mi objetivo logré perder esas 50 Lbs. Los resultados fueron indudablemente positivos ya que tengo una mejor calidad de sueño y más energía durante el día, lo que reduce mis niveles de estrés a niveles muy bajos. Todo esto me permite vivir más feliz y tener una vida alegre más productiva.
Mi educación y habilidades.
En 2021, recibí mis certificaciones de la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA), una organización fundada en 1988. En 2009, se convirtió en la primera organización de entrenamiento físico en obtener la acreditación del DETC (Consejo de Capacitación y Educación a Distancia). DETC está reconocido a nivel federal por el Departamento de Educación de EE. UU. y el Consejo de Acreditación de Educación Superior, que otorga certificación ISSA respetada en programas de capacitación universitaria.
CERTIFICADOS:
- Entrenador personal CID: 2245952
- Nutricionista CID: 2245955
- Especialista en Transformación CID: 2245956
Además, colaboro directamente con un equipo de expertos en el desarrollo de vitaminas y suplementos orgánicos que aportarán a tu cuerpo los nutrientes que requiere para estar más saludable y productivo.
Mi meta
Mi meta es utilizar mi experiencia, mi educación y mis habilidades para brindar asesoramiento y entrenamiento a través de la empatía en lugar de concrecion.
Mi objetivo es apoyar el progreso de las personas a través de un viaje de autodescubrimiento que nos permitirá identificar enfoques únicos para adoptar comportamientos más saludables para un bienestar general.